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    餐前飲水的六大好處
    來源:互聯(lián)網(wǎng) | 作者:小愛 | 發(fā)布時間 :2022-03-27 | 3357 次瀏覽: | 分享到:

    餐前飲水的六大好處

    *提高注意力:能幫助大腦保持活力,把新信息牢牢存到記憶中去。

    *提高免疫力:可以提高免疫系統(tǒng)的活力,對抗細菌侵犯。

    *抗抑郁:能刺激神經(jīng)生成抗擊抑郁的物質(zhì)。

    *抗失眠:水是制造天然睡眠調(diào)節(jié)劑的必需品。

    *抗癌:使造血系統(tǒng)運轉(zhuǎn)正常,有助于預(yù)防多種癌癥。

    *預(yù)防疾?。耗茴A(yù)防心臟和腦部血管堵塞。


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